Se você costuma adiar a vontade de ir ao banheiro por preguiça, está na hora de mudar esse mau hábito. Reter a urina por um tempo prolongado pode trazer sérios problemas de saúde, como o aumento do risco de infecção urinária.
Segundo o urologista Maurício Hachul, da Unifesp, em entrevista à revista VIDA SIMPLES, essa atitude eleva a concentração de resíduos na bexiga , como ureia, cloreto de sódio (sal) e ácido úrico, que se tornam tóxicos após muito tempo retidos no organismo. Esse quadro propicia então a proliferação de bactérias no aparelho urinário, podendo gerar infecções nos rins. Além disso, segurar o xixi pode provocar dilatação dos rins.
De acordo com Maurício, é ideal que se vá ao banheiro a cada três ou quatro horas. Para isso, procure consumir bastante água ao longo do dia. E lembre-se: após urinar, passe o papel sempre da frente para trás, evitando que detritos sejam levados do reto à vagina e causem mais infecções.
Atriz Cibele Dorsa morre ao cair do sétimo andar de prédio
A atriz e escritora Cibele Dorsa, 36 anos, morreu na madrugada deste sábado depois de, segundo a polícia, cair do sétimo andar do prédio onde morava, no bairro Real Parque, região do Morumbi, zona sul de São Paulo. A queda teria ocorrido por volta das 2h.
Às 5h30 da manhã policiais civis ainda realizavam a perícia no local, apesar de o principal indício ser o de suicídio. Por volta da meia-noite, Cibele postou no Twitter: "Lamento, eu não consegui suportar a morte nos meus braços, mas lutei, até onde eu pude".
Na sexta-feira, foram postadas várias mensagens nas quais a atriz demonstrava estar descontente com a vida, especialmente em razão da morte do ex-noivo, o ator e apresentador do canal E! Entertainment Television Gilberto Scarpa, que em janeiro deste ano, aos 27 anos, se atirou do sétimo andar de um prédio, em São Paulo.
A atriz chegou a postar na rede de microblogs uma foto dela deitada ao lado do ex-noivo, dizendo: "Esse sono era um sonho... não consigo mais ter um sono tranquilo". Pouco depois, comentando mais uma foto com Scarpa, ela disse que "o amor só bate uma vez a nossa porta, não deixem escapar pela janela...".
Cibele é mãe de duas crianças, Viviane, filha de seu casamento com o cavaleiro Álvaro Affonso de Miranda Neto, o Doda, e Fernando, do relacionamento com o empresário Fernando Oliva.
O local do velório e enterro também ainda não estão confirmados.
Morte do noivo
A morte da atriz e escritora aconteceu apenas dois meses após a perda de seu noivo, Gilberto Scarpa, que em janeiro deste ano, aos 27 anos, se atirou do sétimo andar de um prédio, em São Paulo.
Após o ocorrido, Cibele Dorsa usou seu perfil no Twitter para desabafar por diversas vezes. "Meu noivo se suicidou essa noite, com ele morto eu me sinto morta. Prefiro ir com ele, minha força não faz mais sentido. Quero ir encontrá-lo", escreveu ainda no mesmo dia. Eles estavam com o casamento marcado e já moravam juntos.
Depois, no dia 27 de fevereiro, ela escreveu: "se eu conseguir superar o trauma sei muito bem o que vai acontecer, se eu nao conseguir, nao sei".
Fibras: elas protegem o coração
Uma nova pesquisa norte-americana mostra que adultos jovens e de meia idade que ingerem grandes quantidades de fibras estão menos propensos a sofrer doenças cardíacas ao longo da vida.
As novas descobertas complementam pesquisas anteriores que relacionam a alimentação rica em fibras a índices mais baixos de pressão arterial alta, obesidade e colesterol alto.
Pesquisadores da Northwestern University chegaram a esta conclusão depois de analisar os resultados de pesquisas realizadas entre 2003 e 2008 com 11.079 participantes, todos eles acima dos 20 anos e com idade média de 46 anos. Aproximadamente a metade dos participantes era mulheres, 22% de raça negra e 27% de origem mexicana.
Os participantes foram divididos em quatro grupos, com base na quantidade de fibras que ingeriam diariamente. Os pesquisadores fizeram, então, um prognóstico dos riscos de doenças cardíacas baseando-se em fatores como pressão arterial e tabagismo.
Por que faz mal segurar o xixi?
Nenhum comentário:
Postar um comentário